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Tips sobre problemas de atención, un enfoque diferente.


Autor: Alma Estela Blackaller Guerrero (Ositos.com.mx)

TDAH Transtorno por déficit de atención por hiperactividad.


Comportamiento que se caracteríza por falta de atención, impulsividad e hiperactividad.

Sobre este tema hay mucho debate porque hay 2 corrientes:

1.Algunos médicos consideran estos comportamientos como una condición bio-neurológica que debe ser tratada con medicamento.

2.Otros médicos que la consideran como comportamiento resultado de una deficiencia en la alimentación o reacción alérgica o alguna enfermedad presente y que no requiere medicamentos neorológicos que son dañinos para la salud, quizá requiera una terapia psicológica.

Existen 3 tipos (falta de atención, impulsividad e hiperactividad.)

Falta de atención: No pone atención a los detalles, descuido en las actividades. Dificultad para poner atención en los juegos. Cuando se le habla parece no escuchar No sigue instrucciones y tiene fallas al terminar las tareas asignadas. Se le dificulta organizar tareas y actividades Evita realizar tareas que requieren esfuerzo. Pierde las cosas. Se distrae fácilmente. Se le olvidan las actividades diarias.

Hiperactividad e impulsividad (casi siempre van juntos estos 2 tipos) Se mueve mucho en su asiento, juguetea con manos y pies. Se levanta de su lugar en el salón de clases y en situaciones donde debiera estar sentado. Corretea por todos lados excesivamente en situaciones donde es inapropiado. Dificutades para jugar Siempre está en movimiento Habla demasiado Da respuestas antes de que terminen de completar la pregunta Interrumpe a los demás.

Debate

La controversia sobre el tema es porque los medicamentos neurológicos que se usan para tratar estos comportamientos son muy fuertes y tienen efectos secundarios severos.
Estas son los medicamentos que normalmente se recetan y que producen: daño cardiovascular, adicción, nerviosismo extremo, sueño. Metilfenidato, dextroanfetamina, atomoxetina y un fármaco que combina dextroanfetamina y anfetamina. Ritalina y Concerta (los nombres comerciales del metilfenidato) Strattera (atomoxetina) Antidepresivos (como el Wellbutrin). Pemolina Carbanazepina Norpramina Antidepresivos Adderall® Concerta® Focalin® Ritalin® Wellbutrin® Tradea® Concerta® Strattera® Rubifén®

Enlaces

Enlaces con información que consideran este comportamiento como una enfermedad neurológica.
http://www.tdahmexico.com/QueEsTDAH.aspx
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001551.htm
http://ampi-ac.org/site/index.php/psiquiatria-de-ninos-y-adolescentes/trastorno-por-deficit-de-atencion-por-hiperactividad/20-psiquiatria/47-trastorno-por-deficit-de-atencion-con-hiperactividad-tdah

Enlaces con información para tratar el TDAH SIN MEDICAMENTOS

http://www.scribd.com/doc/19459197/TDAH-Un-Nuevo-Enfoque
href='http://blockcenter.com/blog/category/adhd/
http://www.bebesymas.com/salud-infantil/se-recomienda-el-tratamiento-de-la-hiperactividad-leve-sin-farmacos
http://consejoguia.com/como-curar-el-tdah-sin-medicamentos/
http://kronovida.com/revista/noticias/tratamiento-del-tdah-sin-medicamentos/
http://www.revistagamana.org/web/index.php?option=com_content&view=article&id=77%3Ahiperactividadenvenenamiento&catid=29%3Athe-cms&Itemid=59

Video sobre evitar las etiquetas neurológicas en los niños:

Video sobre evitar las etiquetas neurológicas en los niños y adolecentes.


Recomendaciones del enfoque nuevo para tratar los problemas de atención SIN Medicamentos.

1. Evitar etiquetas, no decir que el niño tiene TDAH ni en casa ni en escuela
2. Revisión médica del niño para verificar que no tenga alguna enfermedad que le produce malestar.
3.Revisar si el niño tiene problemas de aprendizaje, lenguaje.
4. Dar de comer cada 2 horas para evitar irritabilidad por hipoglucemia, disiminuir sucrosa, aumentar proteínas. La Sucrosa; aumenta la adrenalina, dificultad para concentrarse, irritabilidad, ansiedad y agresividad, por lo que es mejor evitarla.
5.Elimina colorantes y jitomate de lata.
6.Eliminar sabores artificiales, preservantes químicos.
7.Disminuir los Salicicados (jitomate de lata, almendras)
8.Rotar alimentos para que el niño esté bien nutrido sin deficiencias en vitaminas y minerales.
9.Dar suplementos nutricionales (consultar con el pediatra cuál y qué dósis)
* Vitamina A (retinol): memoria y aprendizaje
* Tiamina B1: mejora conducta
* Niacina B3: mejora hiperactividad, rendimiento escolar, cambios perceptuales.
* Vitamina B6 hiperactividad
* Magnesio: mejora ansiedad e intranquilidad
* Calcio: mejora hiperactividad
* Omega 3: su deficiencia produce rabietas y transtornos de sueño.
* DHA: mejora memoria, estados de ánimo y conducta
* Zinc: deficiencia niños llorosos, irritables y malumorados

10. Busque orientación psicológica familiar.
11. Mantenga buena relación con los maestros.
12. Sea el abogado de su niño (a), tenga paciencia, dedíquele tiempo y sea muy cariñoso con él o ella.

Vitamina y Alimentos que la contienen
Vitamina A: memoria y aprendizaje Higado vacuno, Hígado de pollo ,Leche, Queso, Huevo entero, Jugo de zanahoria, Espinaca, Sopa de verduras, Melón, Papaya, Mango, Durazno, Jitomate.
Tiamina B1: mejora conducta Carne de cerdo Avena Piñones Pistaches Cereales de maíz Frijoles Salmón Arroz blanco Jugo de naranja Papa Esparragos Leche Pollo
Niacina B3: mejora hiperactividad, rendimiento escolar, cambios perceptuales. Carne de cerdo Carne de vaca Hígado de vaca Harina de trigo enriquecida Atún fresco Arroz blanco Salmón fresco Alcachofas Aguacate Huevo Leche Cacahuates Papa Frijoles Dátiles
Vitamina B6 hiperactividad Cereales Garbanzos Atún Salmón Hígado de vaca Papa Plátano Carne de pollo Lomo de cerdo Pistaches Nueces Arroz blanco
Magnesio: mejora ansiedad e intranquilidad Leche carne verduras plátano
Calcio: mejora hiperactividad Queso (cheddar, mozzarella, provolone) Queso ricota Yogurt Sardinas Leche Soya Almendras Espinaca Tofu Garbanzos Yema de huevo Avellanas Pistaches Nueces Brócoli
Omega 3: su deficiencia produce rabietas y transtornos de sueño Pescado
DHA: mejora memoria, estados de ánimo y conducta Pescado
Zinc: deficiencia niños llorosos, irritables y malumorados Ostras Cereales Carne de vaca Carne de pollo Carne de pavo Garbanzos Yogurt Queso suizo Frijoles Habas Leche Almendras Nueces


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